|
|
|
|
|
Псковский агротехнический колледж государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Псковской области Победитель национального проекта «Образование» и регионального проекта «Молодые профессионалы» |
|
(811-2) 791-600 
- Главная
- Новости
- Сведения об организации
- Основные сведения
- Структура и органы управления
- Документы
- Образование
- Образовательные стандарты
- Руководство
- Педагогический состав
- Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса. Доступная среда
- Платные образовательные услуги
- Финансово-хозяйственная деятельность
- Стипендии и иные виды материальной поддержки
- Вакантные места для приема (перевода)
- Международное сотрудничество
- Организация питания
- Колледж
- Общая характеристика
- Государственная аккредитация
- Лицензия на осуществление образовательной деятельности
- История колледжа
- Музей колледжа
- 70 лет отделению Механизации
- Юбилей колледжа - 115 лет!
- Юбилей колледжа - 110 лет!
- Международная деятельность
- Реализация национального проекта «Образование» 2020
- Государственный контроль
- Противодействие коррупции
- Наставничество
- Антитеррористическая защищенность
- Вакансии
- Структура
- Поступить в колледж
- Студенту
- Основное расписание занятий
- Изменения расписания
Система дистанционного обучения- Студенту заочного отделения
- Библиотека колледжа
- Требования к оформлению текстовых учебных документов
- Правила внутреннего распорядка
- Правила вежливости нашего колледжа
- Классные руководители групп
- Студенческая газета "От сессии до сессии"
- Организация работы внеурочной деятельности
- Студенческий спортивный клуб
- Всероссийский студенческий корпус спасателей (ВСКС)
- Юнармейский отряд "Звезда"
- Волонтёрский отряд "Надежда"
- Социально-психологическое сопровождение
- Информация об участии в ЕГЭ
- Кредит на образование с господдержкой
- Бесплатная юридическая помощь
- Выпуснику
- Услуги
- Контакты
|
Система дистанционного обучения колледжа
Библиотека
Региональный центр выявления и поддержки одаренных детей "Вега"
Ресурсный центр
Билет в будущее
Региональное отделение ВСКС
Студенческий спортивный клуб
Юнармия
Волонтёры
Статистика
|
Разговоры о важном на тему «Как справляться с волнением?»
13.04.2026
 13 апреля 2026 года в Псковском агротехническом колледже прошло занятие из цикла «Разговоры о важном» на тему «Как справляться с волнением?». Мы часто испытываем волнение перед важными событиями: экзаменом, выступлением, собеседованием или просто ответственным разговором. На занятии студенты обсудили, что такое волнение и как научиться управлять своими эмоциями, чтобы оно не мешало достигать целей.
Цели встречи:- помочь студентам осмыслить понятие «волнение»;
- развить навыки самонаблюдения и эмоционального интеллекта;
- познакомить с конкретными техниками саморегуляции для использования в стрессовых ситуациях;
- сформировать осознанное отношение к заботе о физическом и психологическом здоровье;
- замотивировать на формирование полезных привычек.
Что обсудили на занятии?
🔹 Волнение — это нормально. Мы выяснили, что чувство волнения естественно: оно возникает у каждого перед значимыми событиями. Главное — научиться с ним работать.
🔹 Управление эмоциями. Обсудили, почему важно уметь контролировать свои эмоции и заботиться о себе. Поговорили о том, как физическое и психологическое здоровье взаимосвязаны и влияют друг на друга.
🔹 Полезные привычки — опора в жизни. Студенты узнали, какие привычки помогают укреплять здоровье, улучшать настроение и легче справляться с эмоциями. Среди них:
- регулярная физическая активность;
- полноценный сон;
- сбалансированное питание;
- техники релаксации и дыхательные упражнения;
- планирование дня и тайм‑менеджмент.
    Формируемая ценность: жизнь. Забота о себе — это инвестиция в своё будущее. Умение справляться с волнением и поддерживать баланс между физическим и психологическим здоровьем делает нас сильнее и увереннее! | ||
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать колледж лучше?
| |||
|
Официальный сайт ГБПОУ ПО "Псковский агротехнический колледж"
| |||
